Hara Seilamise Seltsi purjespordikool
Tunniplaan õppeaastal 2025/2026
3. Ettevalmistav periood 3.11.2025 – 30.04.2026
E: 15:45 – 17:15 Algõpetus ujumine (Loksa)
E: 16:45 – 18:15 ILCA/RS sportrühm ujumine (Loksa)
N: 16:00 – 17:30 ILCA/RS sportrühm jooks/jõusaal
N: 17:30 – 19:00 Optimist/RS Tera võistlejad ÜKE (Loksa)
R: 16:00 – 17:30 Optimist/RS Tera võistlejad ujumine (Kuusalu)
R: 17:30 – 19:00 ILCA/RS sportrühm ujumine (Loksa)
L : 10:00 – 12:30 ILCA/RS Aero sportrühm Teooria´ÜKE
L: 12:30 – 14:45 Optimist/RS Tera võistlejad
L: 13:15 – 15:30 Algõpetus ÜKE + teooria
4. Hooaja I periood alates 1. mai 2026
T: 17:00 – 20:00
T: 15:00 – 17:15
1. Ettevalmistav periood sügisel
Ettevalmistaval perioodil toimub treeningtöö kolmes treeningkeskuses (Kuusalu Spordikeskus, Kolga kool, Loksa Spordikeskus). Õpilane osaleb tunniplaani järgselt oma rühma töös. Treeningpaiga või aja sobimatuse korral on võimalik osaleda teise rühma töös kokkuleppel treeneriga, täites siiski nädala lõikes ette nähtud treeningtundide arvu ja treeningplaani.
- algajad noorem vanuserühm
- optimist ja RS Tera klassi rühm
- RSAero/ILCA/ võistlusspordi rühm
Vastavalt tunniplaanile ja rühmade õppeeesmärgile kasutatakse õppetöös koondtreeninguid võistlusspordirühmadele.
