Tunniplaan

1. Ettevalmistav  periood 1.1 – 30.04.2024

Ettevalmsitaval perioodil toimub treeningtöö kolmes treeningkeskuses (Kuusalu  Spordikeskus, Kolga kool, Loksa Spordikeskus). Õpilane osalen tunniplaani järgselt oma rühma töös. Treeningpaiga või aja sobimatuse korral on võimalik osaleda teise rüham töös kokkuleppel treeneriga, täites siiski nädala lõkes ette nähtud treeningtundide arvu ja treeningplaani.

• algajad noorem vanuserühm
• optimist klassi rühm
• RSAero/ILCA/  võistlusspordi rühm

Vastavalt tunniplaanile ja rühmade õppeeesmärgile kasutatakse õppetöös koondtreeninguid võisltusspordirühmadele.

 

E: 15:30 – 16:45  Spordirühmad (Loksa ujumine)

E:16:45 – 18:15  Algajad noorem vanuserühm (Loksa ujumine)

K: 16:30 – 18:00 ILCA/RS Aero sportrühm (Kuusalu ÜKE)

N: 17:30 – 19:00 Optimist klassi rühm (Loksa ÜKE)

R: 16:00 – 17:30 Optimist klassi rühm (Kuusalu ujumine)

R: 17:30 – 00 – 19:30 ILCA/RS Aero sportrühm (Kuusalu crossfit+ ujumine)

L:10:00 – 12:30 ILCA/RS Aero sportrühm   (teooria+ ÜKE Kolga kool)

L:12:30 – 14:30 Optimist sportrühm (teooria+ ÜKE- Kolga kool)

L:14:30 – 16:00  Algajad noorem vanuserühm (teooria+ ÜKE – Kolga kool)

3. Hooaja I periood  30.04.2024 – 15.06.2024

T: 17:00 – 19:30   ILCA/RS Aero sportrühm

K: 17:00 – 19:30 Optimist võistlejad+ ILCA/RS Aero sportrühm

K: 17:00 – 19:00  Algajad/harrastajad

N : 17:00- 19:00 Optimist võistlejad

R : 17:00 – 19:30  ILCA/RS Aero sportrühm+ Optimist võistlejad

R :17:00 – 19:00  Algajad/harrastajad

L: 10:00 – 13:00 ILCA/RS Aero sportrühm

L: 13:00  – 16:00 Optimist võistlejad

• algõpetuse rühm – treener Ingeldrin
•  harrastajad – treener Ingrldrin
• optimist klass võisltusspordi rühm – treenerid Ingrid ja Sven
• ILCA/RS Aero võistlusspordirühm – treener Ingrid (5530110)

4. Hooaja II periood  17.06.2024- 31.8.2024

Hooaja II perioodi tunniplaan avaldatakse hiljemalt 1.juunil  2024.